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Pole Fitness+Hiit en el Centro Wellness

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Vendido Por Centro Wellness

Descripción

1 mes de Pole Fitness + Hit High Intensity Interval Training
Clases semi personalizadas 
De lunes a viernes

Condiciones:
El cupón es válido solo para esta promoción
No acumulable con otras promociones
Dirección para el uso del cupón:
Horario:
Pole fitness: 14:00hs y 20:00hs
HiiT: 17:00hs y 18:00hs
Al darle COMPRAR automaticamente acepta las condiciones de la oferta

POLE FITNESS
En el Pole Fitness se ejecuta combinando ejercicios para tonificación, ejercicios de yogapilates, danza y gimnasia.
Es una disciplina que cualquier mujer puede practicarlo, simplemente se requiere de técnica, práctica y actitud. Tampoco excluye a los hombres, ellos también pueden ejecutarlo y bastante bien.
Beneficios:
  • Es un técnica muy completa pues ejercita cada músculo del cuerpo.
  • Te ayuda a quemar de 300 a 500 calorías por clase.
  • Su practica mejora tu sistema cardiovascular.
  • Aumenta tu flexibilidad y coordinación.
  • Mejora tu resistencia y tonicidad muscular.
  • Moldea tu figura.
  • Ayuda a corregir la postura, ya que brazos, glúteos y abdominales deben mantenerse contraídos para tener el cuerpo alineado al realizar los giros.
  • Con el Pole Fitness eres más conciente de tu cuerpo, por lo que mantienes el contro sobre el.
  • Te ayuda a desarrollar tu imaginación y ser más creativa.
  • Aumenta tu autoestima.
  • Ayuda a desinhibirse.
  • Es una actividad divertida que libera tu mente y te llena de energía.
  • Logra que la mujer luzcas más sexy y atractiva.

HiiT

El HIIT (High Intensity Interval Training) o entrenamiento en intervalos de alta intensidad es una de las formas más efectivas que existen tanto para mejorar la resistencia como para quemar más grasa. Esto es debido a que mejora la capacidad del cuerpo para oxidar tanto la glucosa como la grasa.

Metabolizar la glucosa de una forma más efectiva hará que nuestra resistencia mejore cuantitativamente y por otro lado metabolizar la grasa así consigamos bajar nuestro índice de grasa corporal.

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